Das beste Po Training!

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by Veronica Gerritzen on 4. Januar 2015

Mit einer neuen Kamera und einem vollausgestatteten Fitnessstudio habe ich mich an die Arbeit gemacht um dir 2 super effektive Übungen zu zeigen die primär richtig gut fürs Po Training sind und zusätzlich die Beine trainiert.

Die erste Übung wird dir wahrscheinlich bekannt sein. Es sind nämlich die Squats, aber auch bei dieser Übung kann man viel falsch machen, daher solltest du auf die Körperhaltung achten und dir einige Tipps im Video holen.

So erfährst du auch die zweite Übung, die dich richtig schwitzen lässt und in einem perfekten Po Training nicht fehlen darf! 😉

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