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Videos mit Übungen

12 Minuten für deine Bikinifigur!

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by Veronica Gerritzen on 29. Dezember 2014

Du möchtest jetzt starten mit deinem Weg zur Bikinifigur? Du hast in der Regel nicht viel Zeit zum Trainieren? Oder möchtest morgens ein Workout machen vor der Arbeit?   Mit meinen insgesamt 12-minütigen Workouts definierst du deinen Po und deinen Bauch, um eine perfekte Bikinifigur zu bekommen. Du solltest jeweils die 6 Minuten für die […]

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Bauch Beine Po Workout & Ganzkörper für zu Hause

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by Veronica Gerritzen on 10. Dezember 2014

Bauch Beine Po Workout Heeyyy, in diesem Beitrag findest du ein Video, in dem ich ein Bauch Beine Po Workout vorstelle, dass du zu Hause machen kannst. Im Grunde genommen trainierst du fast alle Muskelpartien des Körpers, denn durch die verschiedenen Übungen wird dein ganzer Körper beansprucht. Ist das nicht super? Alles was du brauchst […]

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